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운동 (등 편) 평소 등 운동을 가장 중요하다고 생각하였으나, 반복되는 운동 속에서도 발전을 이루어내지 못하였다. 지금까지의 턱걸이도 등이 아닌 팔로 하고 있었던 것이었다. 그렇다면 등 운동을 할 때 중요한 것은 무엇일까? 1. 그립 할 때 새끼손가락~약지 힘을 중심으로. 더 쳐줘서 중지까지 힘을 써도 되나, 그 이후 검지, 엄지까지 넘어가게 되면 등 근육이 아닌 팔 힘이 많이 개입됨. 2. 어깨의 움직임 어깨는 가만히 있으면 안되고 움직임으로써 견갑쪽 근육의 움직임을 만들어줘야 한다. 또한 수축 전 어깨 먼저 위치를 잡은 후 수축 단계를 진행해야 한다. 반대로 이완 시, 마지막으로 어깨의 위치를 풀어준다.(하지만 신경 쓰기 어려운 편) 3. 시선 처리, 하체 포지션 등 운동이 상체라고 하여, 나머지 몸이 관여를 안하는.. 2021. 8. 11.
주린이의 깨달음(사파) 주식을 몇 달간 해본 결과.. 재무상태도 괜찮고, 실적은 어닝 서프라이즈여도 공매도를 무쟈게 맞는걸 보면서 주식을 매수하려면 1. 좋은 테마가 여러개 겹친 것(탄소, 2차 전지, 재활용.. ex.SKC) 2. 재료가 좋은 것(음식료가 싸고, 철이 싸다? 오르다 만다. 재료가 좋아야 한다. 메타버스 같은거) 3. 실적 좋은 거 혹은 합리적 추론을 통해 백퍼 좋게 뜰 거 4. 뻔하지 않은거.. 2차 전지, 카카오.. 이미 오를 거 다 안다. 가격 선반영되어 있다. 물론 1, 2, 3, 4의 전제는 그 주식이 쌀 때이다. 안 싸면 사지 말자.. 주식 시장은 불리한 게 많다. 기관과 외투들은 현금이 더 많고, 정보가 더 많다. 수험생으로 비교하자면, 개인은 가산점을 가지고, 답지를 미리 훑어본 상대와 경쟁하는 .. 2021. 8. 6.
면접 자아성찰 및 앞으로 계획 자아성찰만 하고 자꾸 실천을 안하는 것 같은데 해야하는 걸 알면서도 지쳤다.. 치는 면접마다 광탈이라 ㅎㅎ 그래도 마음 가다듬고 다시 준비를 할 것이다(좀만 쉬고..) 준비 방향은 컨셉을 하나 잡고 (열정남, 꼼꼼남 등등) 소통, 열정, 창의, 직무, 도전 등의 항목마다 스크립트를 정성들여 만든 후, 완벽하게 외우기! 지금 다니는 데에서 만족하면 안되는데.. 얼른 탈출하자 땃쥐! 2021. 8. 6.
케이크앱 (32일차) 32일차인지 아닌지는 중요하지 않다. 중요한 것은 내가 계속 영어를 독학하고 있다는 것..! 골드 리그에 입성하고 나서 그 다음 리그에 가기에는 나의 별이 조금 후달릴 수 있겠다는 생각이 들었다. 별을 더 보충(?)할 방법이 없을까 둘러보던 중, "핵심 퀴즈"라는 코너를 찾게 되었다. 사실 앱 키면 맨 상단에 있어서 지나치기 어려운 것(?)인데, 내가 시야가 좁은 탓인지.. 30일 넘게 지나쳤다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이 핵심 퀴즈에 대해 설명하자면, 총 4단계로 이루어져 있고, 단계가 지날 수록 점점 어려워진다. 1단계는 그 날에 배운 영상의 핵심 표현들을 다시 들을 기회를 준다. 이 때 잘 들어놓으면 사실 다음 단계 문제들도 무난히 푼다. 2단계는 문장에 빈칸을 만들고 그 빈칸에 알맞은 단어를 골라 넣는.. 2021. 8. 6.
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